Soğuk havalarda bağışıklığınızı koruyun

sohbete gir
Soğuk havalarda bağışıklığınızı koruyun

bağışıklığınızı, havalarda, koruyun, soğuk, Soğuk havalarda bağışıklığınızı koruyun

Soğuk havalarda bağışıklığınızı koruyun

Diyet ve Beslenme Uzmanı Şükran Yıldız bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlattı. Şükran Yıldız ‘’Beslenmede bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım etmesi için yeterli miktarda protein almaya, antioksidan vitamin ve mineraller yönünden zengin beslenmeye özen gösterilmelidir. Antioksidanlardan zengin olan ve C ve E vitamini içeren besinler sıkça tüketilmelidir. Limon, portakal, mandalina, biber, maydanoz, kivi ve greyfurt bol miktarda C vitamini; zeytinyağı, badem, ceviz ve fındık gibi kuruyemişler de E vitamininden zengin besin maddeleridir’’ diyor.

Bir önceki yazımız olan Akıllı telefon ve internet bağımlılığı endişelendiriyor başlıklı makalemizde 'akıllı, Akıllı telefon ve internet bağımlılığı endişelendiriyor ve bağımlılığı hakkında bilgiler verilmektedir.

sohbete gir

31 Ekim 2016 - 22:41

C_i_N

1.003 Kez Görüntülendi.

0 Yorum



Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Benzer yazılar


Haydi Sende sohbetcem.com Sohbet Odalarına katıl ve sohbet odalarının farkını yaşayın! ücretsiz chat odaları sitesi sohbetcem.com

Neden Biz!

  • Kaliteli
  • Daimi
  • Eglenceli
  • Seviyeli
sohbet sohbet odaları sohbet sohbet odaları güzel sözler zurna mirc zurna sohbet